快乐不止“一刻钟”

本报记者 顾晓晓 马嘉岑

新学期伊始，全市中小学生迎来PLUS版的15分钟课间，校园里绽放出更多精彩与欢笑，“加长版”课间应该怎么玩？日前，记者走进学校，感受丰富多彩的课间时光。

“叮铃铃！”下课铃一响，启东实验小学的学生们瞬间切换“燃脂模式”，纷纷涌出教室，奔向花坛和操场。跳房子、跳绳、障碍跳…….体育活动和游戏项目丰富多彩，同学们玩得乐不可支。15分钟的课间休息时间里，校园的每个角落都充满着欢声笑语。“这学期不仅课间休息时间变长了，老师还给我们准备了很多有趣的活动项目。”五（12）班的陆彦均兴奋地说。

今年1月，江苏省教育厅印发《关于在义务教育学校实施“2·15专项行动”的通知》，明确提出，自2025年春季学期起，全省义务教育学校落实15分钟课间时长，每节课间安排学生走出教室，通过适度活动、游戏等方式放松休息。

课间休息从原先的10分钟延长至15分钟，看似微小的改变，却蕴含着对青少年身心健康的关怀。多出的5分钟，学生不需要在课间匆忙接水、上洗手间，可以更加从容地规划自己的课间活动，走出教室、拥抱阳光、尽情“撒欢”。

15分钟课间，去哪儿？对此，不少学校开始重新规划校园空间。启东实验小学早在开学前便着手拓展校园场地，精心设计各处活动区域。“在教学楼前的空地上设置了跳房子、蛇形跑、手脚并用等趣味游戏区，让孩子们不用走远就能轻松玩游戏；操场旁边的走道相对空旷，放置了跨栏、绳梯、竖杆等运动器材，供孩子们尽情跑动；操场则可用来进行跳绳、踢足球等多人体育活动……”实验小学副校长杨丽美介绍。

“课间活动时间变长了，我们都很高兴！”五（3）班的何伊林在操场上正和同学玩老鹰捉小鸡。她告诉记者，之前课间活动只有10分钟，光排队上厕所就占用了大半时间，“而现在不仅可以做好下一节课的准备工作，还能玩到几轮游戏。”

杨丽美告诉记者，学校通过“15分钟小课间活动+30分钟特色大课间运动+每日一节体育课”的三段联动，将团队协作、个人挑战与自由活动相结合，立足于增强学生的体能和技能，为学生们的健康成长注入源源不断的动力。

上午9点，到了特色大课间时间。随着铃声响起，全校学生前往操场，六年级的学生组成了足球操方阵，五年级排着整齐的队列跑操，三年级则进行了一场别开生面的龙舞表演，将运动与民俗文化巧妙融合……“30分钟的大课间，实验小学制定了一套大课间活动方案，以学校特色生肖舞为辅，加上适应各年级的趣味运动项目，让每个年级的同学们都能在快乐中锻炼，在锻炼中成长。”杨丽美说。

此外，为确保给学生创造更加优质、安全、丰富的体育活动环境，每组学生尽情玩耍的同时，都有一位老师在旁默默守护，在必要时提供指导和帮助。临近上课，老师们会提醒学生们收心，并与他们一同整理运动器材。这一过程不仅锻炼了学生的动手能力，更进一步拉近了师生之间的距离。

记者从市教育体育局了解到，截至目前，我市各中小学已基本落实“2·15”专项行动的各项要求，确保中小学生每天综合体育活动时间不少于2小时。课间活动的这一转变——从“被圈养”转向“科学放养”，体现了教育理念的升级。