遇到溺水 如何施救自救

如果伙伴发生溺水，切莫贸然下水救人。第一时间要大声呼叫，不能手拉手施救，落水者力大无比，稍不留神就会被溺水者拉下水，造成连环溺水的悲剧。

可以这样施救：

1.立即拨打120，在等待救援的同时施救；

2.保证自身安全的情况下施救：如果环境危险，先拨打119求救；尽量利用绳索、救生设施岸上救援；尽量多人一起施救；

3.简单处理，等待救援：期间不要采用任何的“控水”方法！切勿用“倒背法”行救。倒背控水会导致胃内物排出，增加误吸风险。拖延救治不说，还会增加死亡几率！

如溺水者清醒，有呼吸和脉搏：呼叫120后，陪在溺水者身边，可以换上干衣服，裹上毯子，注意保暖，等待救援人员；

如溺水者无反应，有呼吸：将溺水者摆放成侧卧位，检查其口中有无异物，如果有再清除，另外要给溺水者保暖；

如溺水者无反应，无呼吸：立刻清除口鼻异物，保持呼吸道畅通，按先人工呼吸、后胸外按压的顺序进行，并持续至呼吸恢复或急救人员到达。

可以这样自救：

不慎落水，尽量不要惊慌，要采取正确的措施自救，发现周围有人时立即呼救。

首先要保持冷静；其次头往后仰，让嘴鼻露出水面，呈仰泳姿态；最后深吸气，浅吐气，保持浮力。（可以及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对你有很大帮助。）