对症下药防治“幻阳症”

眼下，随着国家疫情防控措施的不断优化调整，在公共场所已不再查验核酸报告、不再扫“场所码”。在此背景下，新冠病毒感染人群日益增多，这也导致越来越多的未感染人群害怕自己不小心“变阳”了。于是，一些人一旦出现咽痛、头痛、肌肉酸痛等症状，便参照阳性症状反复比对自身，或忍不住测量体温，或一天多次测试抗原。这无疑是一种典型的“幻阳症”。说白了，“幻阳症”就是一种“心病”。

那么，该如何防治“幻阳症”呢？笔者以为，防治“幻阳症”还需对症下药。一方面，需坚持健康生活习惯，保持自然平和心态。比如：保持健康的作息，早睡早起不熬夜；保持健康饮食，做到荤素搭配；注意自我情绪调节，不要过度焦虑等等。另一方面，需做好个人防护，科学预防、未雨绸缪。比如：出门戴口罩、不聚集、不聚餐、勤洗手、勤消毒、保持安全社交距离等等。

同时，一旦患有严重的“幻阳症”，甚至是“恐阳症”，必须及时到医院寻求精神心理专业人员的帮助，切忌听信“偏方”而乱服药。

当然，相关权威部门也应通过报纸、电视、网络等媒体，适时向民众科普新冠病毒的相关防治知识，帮助“幻阳症”民众以积极心态应对新冠病毒感染风险，从而切实减轻“幻阳症”症状，回归正常防疫、正常生活、正常工作。

叶金福