启东市健康知识理论竞赛试题

单选题（每题2分，共50题）

1.世界卫生组织推荐的健康四大基石是（）

A.躯体健康心理健康道德健康合理膳食

B.躯体健康心理健康社会适应力良好道德健康

C.合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡

D.合理膳食充足睡眠戒烟限酒心理平衡

2.合理饮食建议成人每天吃多少新鲜蔬菜(     )

A.50-100克   B.100-150克   C.300-500克   D.800克以上

3.体重指数（BMI）≥为肥胖(     )  

A.18.5    B.24    C.27    D.28

4.香烟的烟雾中引起人体成瘾的物质是(    )  

A .烟焦油  B.尼古丁   C.一氧化碳   D.二氧化碳

5.新冠肺炎流行时期，下列不是人群需要注意的(     )

A.戴口罩  B.戴手套

C.勤洗手D.排队结帐时间距离保持1米以上

6. 乘坐公交时，做法错误的是(  )

A．全程佩戴口罩 B．乘坐时尽量与他人保持一定距离

C．适当打开车窗 D．一路相互交谈

7.新型冠状病毒感染的肺炎的主要症状有（）

A.发热B.乏力   C.咳嗽（干咳）  D.以上都是

8.发霉的花生和玉米，含有哪种强致癌物（）

A.亚硝酸盐     B.苏丹红      C.苯并芘    D.黄曲霉素

9.下列哪项是维护和促进自身健康的主要方法（）

A.采取健康的生活方式     B.使用保健品

C.多食豆类 D.多吃肉类食物

10.糖尿病的典型症状是什么（ ）

A.多饮多食   B.多尿   C.体重减轻    D.以上均是

11.正确的洗手步骤是（）

A.内－外－夹－弓－大－立－腕

B.内－外－夹－大－立－腕－弓

C.大－立－腕－弓－内－外－夹

D.弓－内－大－立－腕－外－夹

12.关于电子烟下列说法正确的是（）

A.比普通卷烟有害物少B.能辅助戒烟

C.烟液中主要成份是尼古丁     D.产生的烟气中不含甲醛

13.建议成年男性一天饮用的酒精量不超过克（）

A.100g        B.50g      C.25g        D.15g

14.下列哪项是诱发血压骤然升高的因素(  )

A．紧张劳累 B．气候骤降 C．情绪激动D．以上都是

15.为防止新冠肺炎感染，戴口罩时按压鼻条方式正确的是（ ）

A.单手食指和拇指同时按压  B.双手食指同时按压

C.双手中指同时按压D.随便那只手指按压

16.要达到营养平衡，促进健康，最重要的原则是（）

A.食物多样B.肉蛋奶为主C.蔬菜为主 D.谷类为主

17.引起糖尿病、心脑血管病等慢性病的主要原因是(    )  

A.细菌感染    B.病毒感染   C.不良生活方式   D.挑食

18.随地吐痰可传播什么疾病（）

A．支气管炎   B．肺结核  C．咳嗽D．咽炎

19.“四害”会传播什么疾病（）

A. 苍蝇能传播肠道传染病     B. 蚊子能传播乙脑和疟疾

C. 蟑螂能传播肠道传染病     D. 以上都是

20.长期暴露于二手烟可以引起什么疾病（）

A. 成人心脏病B. 成人肺癌

C. 儿童肺部疾病D. 以上都是

21.素有“植物中的肉类”美称的是（）

A. 大豆  B. 土豆 C. 玉米D. 大米

22.人体含量最多的且是我国人民最易缺乏的营养素是(  )

A.钾B.镁C.铁D.钙

23.《中国居民膳食指南（2016）》建议一般人群每日补充水量为（）

A. 1000～1200ml    B. 1000～1400ml  

C. 1500～1700ml    D. 1800～2000ml

24.孩子出生后满几月时合理添加辅食（）

A. 三个月  B. 六个月 C. 九个月D. 十二个月

25.维生素A最佳食物来源是（）

A. 动物肝脏  B. 蔬菜 C. 豆类D. 大米

26.新冠肺炎病例的密切接触者管理期限（）

A. 7天  B. 10天 C.14天D. 21天

27.根据中国居民膳食指南,建议糖每天摄入不超过（）

A.10克    B.20克    C.50克    D.60克

28.艾滋病主要侵犯人的什么系统（）

A.免疫系统  B.神经系统  C.消化系统   D.血液系统

29.下列哪些疾病不属于呼吸道传染病（）

A.狂犬病B.流感 C.麻疹 D.水痘

30.流感预防的根本措施为（）

A.冬季室内经常开窗通风

B.注意保暖，增加营养

C.平时锻炼，增强免疫力

D.每年流行前接种流感疫苗

31.预防冬春季呼吸道传染病应采取措施有（）

A.保持良好的个人及环境卫生，注意空气流通

B.勤洗手，不接触鼻粘膜

C.出门戴口罩，咳嗽打喷嚏注意掩住口鼻

D.以上都是

32.下列哪种食物不是高油脂食物（）

A.核桃B.花生C.巧克力D.大豆

33.出现下列哪些症状应警惕结核病的发生（）

A.咽喉痛、头痛B.低热、乏力、盗汗（出虚汗）

C.高热D.胸闷

34.新冠肺炎预防三措施为（）

A.控制传染源、切断传播途径、保护易感人群

B.勤洗手、戴口罩、不出门

C.发现病人、隔离病人、治疗病人

D.核酸检测、病毒采样、全面消毒

35.为防止室内空气污染，要做到（）

A.不在室内吸烟

B.经常湿式打扫

C.厨房内安装抽油烟机

D.以上都是

36.一氧化碳中毒时，中毒者的口唇颜色（）

A.樱桃红色B.苍白色C.青紫色D.灰色

37.下列说法错误的是（）

A.尽量避免不必要的肌肉注射和静脉注射

B.注射时要做到一人一针一管

C.肌肉注射和静脉注射比口服给药安全性高、费用低

D.有些药物只能注射给药

38.控制结核传播最主要的措施是（）

A.注意环境卫生     

B.及早发现病人、治愈传染源

C.预防用药         D.接种卡介苗

39.新生儿24小时内接种的疫苗是（）

A.百白破疫苗B.水痘疫苗C.乙肝疫苗D.麻疹疫苗

40.健康生活方式“三减三健”中“三健”指（）

A.健康血液健康牙齿健康皮肤

B.健康骨骼健康口腔健康体重

C.健康口腔健康体重健康心脏

D.健康血液健康牙齿健康体重

41.健康生活方式“三减三健”中“三减”指（）

A.减盐减油减糖B.减烟减酒减肥

C.减辣减辛减苦D.减肉减脂减鱼

42.口腔健康是指（）

A.牙齿清洁、无龋洞

B. 牙齿无痛感

C. 牙龈颜色正常、无出血现象

D.以上都是

43．关于狂犬病描述正确的是（）

A．只有狗咬了才可能得狂犬病

B．狂犬病一旦发病死亡率几乎100%

C．只要以前注射过狂犬病疫苗以后就不怕狂犬病毒

D．狂犬病毒对周围环境抵抗力非常强，对热和紫外线不敏感

44.流感疫苗最佳接种时间为每年的（）

A.1～3月B.6～8月C.9～11月D.任何时间

45.产生温室效应的主要气体为（）

A．二氧化碳    B．氮氧化合物

C．二氧化硫 D．一氧化碳

46.下列哪些行为是慢性病的危险因素（）

A.高油高盐饮食   B.慢跑

C.适量饮酒D.登山

47.容易引起慢性阻塞性肺炎的主要因素（）

A.喝酒B.大量运动    C.吸烟  D.过度饮食

48.高血压的诊断标准是血压高于多少？（）

A.140/90mmHg  B.135/85 mmHg  C.150/90 mmHg D.不知道

49.我国卫生工作方针是（）

A.预防为主　　B.群策群力　

C.因地制宜　D.发展三级保健网

50.肺结核传染的主要途径是 (    )

A.输血  B.公用碗筷  C.握手  D.空气传播

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