如何防近视专家来支招

孩子说看不清黑板，去医院做散瞳验光检查会伤害眼睛吗？防止近视加深，防蓝光眼镜有效吗？……你关心的这些问题，跟我们一起来听北京大学人民医院眼视光中心主任视光师李岩怎么说。

眼睛就像智能照相机

我们的眼睛就像一台智能的照相机，晶状体就好比能够自动变焦的“镜头”。对于正常的孩子来说，来源于外界物体的光线进入眼睛，会最终聚焦成像在视网膜上。而由于眼轴的增长或晶状体屈光力的异常增加，光线聚焦会成像在视网膜的前面，形成近视。

验光为什么要散瞳

验光这项检查的目的就是为了测量出眼睛对于光线聚焦的情况。如果没有对睫状肌进行麻痹处理，在测量的过程中，“镜头”不断地进行变焦，将会导致测量出的结果不准确。由于儿童晶状体调节能力格外强，因此儿童验光时必须散瞳，以便让“镜头”处于放松状态，这样才能测准。

瞳孔散大只是“副作用”

为了不让“镜头”自动调节，最好的办法就是让负责调焦的肌肉麻痹，而瞳孔散大其实只是睫状肌麻痹后的一个“副作用”而已。散瞳后，由于睫状肌没有办法收缩，“镜头”失去调焦能力，孩子自然会看不清楚近处的物体，但一般对于看远影响不大。同时由于瞳孔变大，就好比照相机的“光圈”变大了，进入眼内的光线自然就增多了，孩子可能就会抱怨“畏光，刺眼，有一些不舒服”。但一般不会对眼睛造成危害。

不想近视加深怎么“操作”

近年来近视控制方法层出不穷，其中哪些是真哪些是假，家长们要擦亮眼睛。

方法一：OK镜（角膜塑形镜）（可选择）

角膜塑形镜目前已经被大家广泛接受，其控制近视发展的有效性也得到认可。角膜塑形镜需要在夜间佩戴。角膜塑形镜为角膜接触镜，对于每日护理要求较高，同时价格也高。

方法二：离焦眼镜（可选择）

离焦眼镜是近两年比较火的控制近视方法。近视离焦镜片的优点在于不存在接触镜佩戴的相关并发症，日常使用起来较为方便。但近视离焦镜片佩戴时的对比敏感度会稍有下降。

方法三：低浓度阿托品滴眼液（暂无定论）

近年来，低浓度阿托品滴眼液是否可以作为药物治疗近视，一直处于争论中，暂无确切定论。建议家长们在视光医生指导下谨慎使用。

方法四：防蓝光眼镜（不防近视）

蓝光可影响屈光发育。在镜片验配时，要选择专业的医疗机构，同时要听从视光医师的专业建议进行验配，最终选择最适合孩子的方案。

同时家长们要时刻谨记，减少近距离用眼及增加户外运动才是近视防控的关键。推荐保护视力“20-20-20”法则，即每看20分钟，至少看20英尺（6米）远的物体至少20秒。

（来源 健康中国）