患了甲状腺疾病别再补碘

有证据表明，过量的碘摄入也可以导致甲状腺疾病。甲状腺结节、甲状腺功能亢进（甲亢）、甲状腺炎（如桥本甲状腺炎）、甲状腺瘤、甲状腺癌等都有可能与碘过量有关。事实是，今年卫生部已经正式调低了加碘盐的加碘标准，减少了居民的碘摄入。那么，已经患有甲状腺疾病，如甲状腺结节、甲亢、甲状腺炎、甲状腺瘤、甲状腺癌等，是否要吃海带补碘？是否要继续食用加碘盐？

答案是“NO！”甲状腺实质由300万个滤泡构成，每个滤泡直径15-500微米。滤泡是单层上皮细胞围成的囊状结构，是甲状腺的分泌单位。滤泡上皮细胞从血液中摄取碘，并用于合成甲状腺激素，然后储存在滤泡腔内的胶状物（甲状腺球蛋白）中。甲亢病人滤泡上皮细胞浓集碘的能力可增加100～200倍，也就是说，甲亢病人只需摄入健康人1%的碘就能满足需要。另一方面，碘也会刺激滤泡上皮细胞变大、变多，从而使已经有“增生”（弥漫性肿大、结节性增生、肿瘤）的甲状腺组织雪上加霜。

因此，甲状腺疾病患者应避免高碘食物（如海带、紫菜、裙带菜等）的摄入。同时，应该减少加碘盐的摄入，采取低盐饮食（低碘）或者全部或部分选用“无碘盐”。